Dober dan, dragi moji…?

Tako. Diagnosticirale smo, s skupnimi močmi, kakšen je naš tip kože, kakšno nego uporabljati, kako narediti peeling doma. Ker mi vas veliko piše, da pogrešate, (citiram eno izmed mojih strank) “masažo mojih zlatih rok ” in ker mi pridno pošiljate slike doma narejenih peelingov sem se odločila, da vam še razložim, kako lahko v tem času neobratovanja salona same masirate kožo doma.

Vedeti moramo, da masaža doma ni istovetna strokovni masaži obraza v salonu, ki traja minimalno 20 min, saj se takrat doseže idealna prekrvljenost kože. Je pa vsekakor, če je izvedena pravilno, več, kot nič in koristna za preprečevanje gubic in za splošno lepši izgled kože. Glavno pravilo samomasaže obraza je, da je koža predhodno očišena, da jo izvajamo nežno, skoraj božajoče, brez grobih gibov, vedno s pomočjo kreme ali olja. Slika v objavi, nam kaže, kako naj potekajo gibi . Začnemo z

MASAŽO ČELA. Z blazinicami prstov nežno valovimo od sredine čela do senc. Nekajkrat ponovimo. Nato s kazalcema in sredincema obeh rok izmenoma nežno gladimo predel med obrvmi. Pričnemo ob nosnem korenu in končnamo ob lasišču. Na koncu predel čela še trepljamo, kot bi igrali klavir. Trepljamo v smeri linij, kot jih vidimo na sliki.

MASAŽA LIC. Z blazinicami prstov gladimo pod obema očesoma v loku do senc. Nato gladimo od ustnih kotičkov do senc. Nato spet trepljamo obraz v smeri linij na sliki. Vse te gibe nekajkrat ponovimo. Na koncu zajamemo zrak, močno napnemo lica in čisto počasi spuščamo zrak.

MASAŽA OKROG OČI. Mišice okoli odprtin potekajo krožno, zato jih tako tudi masiramo. S sredincem gladimo kožo okrog oči , pazljivo. Če imamo gube na zunanjem kotu oči, s prstoma na tem mestu na obeh straneh “rišemo” majhne osmice. Tu tudi trepljamo.

MASAŽA OKROG UST. Masiramo z razprtimi prsti, izmenično. Kazalca masirata nad zgornjim delom ustnice, sredinca pa pod spodnjim. Nato nežno, z obema rokama masiramo, polkrožimo od spodnje čeljusti k ustnima kotičkoma in nato od tu pa navzgor do konice nosu. Nekajkrat ponavljamo.

MASAŽA BRADE. Z obema rokama gladimo od sredine brade, z levo roko proti levemu uhlju, z desno proti desnemu, naenkrat. nato izmenično z obema rokama gladimo od desnega roba čeljusti navzgor do desnega uhlja ter enako z levo. Na koncu s hrbtno stranjo izmenično trepljamo podbradek.

MASAŽA VRATU. Kožo na vratu zelo nežno ščipamo. To počnimo rahlo in odskakujoče.Poskušala sem vam opisati masažne gibe čim preprosteje, preizkusite! In ne pozabite, gibe izvajajte nežno…Ostanite zdravi, imejte lep dan in se, upam, kmalu vidimo osebno, jaz že zelo čakam, pa vi? ??Simona